工人日報-中工網(wǎng)記者 姬薇

生活中，頭發(fā)和我們相生相伴，看上去很好打理，但又存在各種小問題，有的頭皮愛出油，有的毛發(fā)干枯，有的頭發(fā)脫落嚴(yán)重，還有的頭皮時不時長疙瘩和膿包……三千發(fā)絲，各有各的苦惱！

為什么頭發(fā)愛出油

遺傳因素：有些人受遺傳因素影響會有先天性皮脂腺發(fā)達(dá)的問題，油脂分泌旺盛除了導(dǎo)致頭皮油，面部皮膚也容易出油。

雄激素因素：雄激素會刺激皮脂腺體積增大，導(dǎo)致分泌功能增加，表現(xiàn)為愛出油。

飲食作息：日常高油脂、高糖等不健康飲食習(xí)慣，還有頻繁熬夜，作息不規(guī)律等，都可能導(dǎo)致頭皮頻繁出油。

洗護不當(dāng)：頻繁洗頭或者過度使用吹風(fēng)機，都會促進頭皮分泌油脂，導(dǎo)致頭發(fā)愈來愈油。

頭皮經(jīng)常長痘，可能是這幾種疾病

你以為“頭油”是小事嗎？很多人頭皮愛出油的同時還會長痘，甚至?xí)プ希缓髶赶潞芏嘈☆w粒，有白的有黃的，你可不要不在意，這可能是疾病引起的。

1、毛囊炎

毛囊炎是金黃色葡萄球菌等細(xì)菌或真菌感染引起的毛囊炎，在表皮呈現(xiàn)紅色丘疹膿包狀，而深層的則有疼痛感，甚至可以擠出膿液。頭皮的毛囊炎與皮膚浸漬以及毛發(fā)摩擦、牽拉、抓撓后的損傷有關(guān)。

2、銀屑病

銀屑病即牛皮癬，特別是頭皮上的牛皮癬會導(dǎo)致頭屑增多，也會引起瘙癢感。

3、頭皮鱗癌

免疫功能失常、長期接觸致癌物或經(jīng)常照射紫外線都可能導(dǎo)致頭皮鱗癌，表現(xiàn)為頭皮出現(xiàn)塊狀紅斑，伴有痂皮脫屑，表面較粗糙，質(zhì)地偏硬。

4、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是表淺皮膚炎癥，患處出現(xiàn)略微發(fā)黃且邊界清晰的暗紅色斑片，覆蓋著油膩痂皮或鱗屑。頭皮的脂溢性皮炎還會導(dǎo)致頭屑增多，嚴(yán)重時可引起嚴(yán)重瘙癢并溢出組織液，繼而引起脫發(fā)。

做好這幾件事，養(yǎng)護好頭皮

頭皮其實也是皮膚的一部分，而頭皮好了，頭發(fā)才能長得柔順茂密有光澤。那么怎么科學(xué)養(yǎng)護頭皮呢？以下四件事需要做好。

1、不要去摳

頭皮瘙癢或長了疙瘩膿包時，忌用手去摳，一是指甲不干凈，若劃破頭皮，還可能導(dǎo)致細(xì)菌感染；二是反復(fù)抓撓頭皮會導(dǎo)致結(jié)痂反復(fù)出血，甚至?xí)又刂缧云ぱ谆蛘T發(fā)感染，導(dǎo)致痂皮越摳越多。

2、避免暴曬

長時間暴曬會使頭皮受損，變得干燥，因此平時出行最好佩戴帽子或使用遮陽傘，或者避免陽光強烈時出行。

3、正確清潔

根據(jù)發(fā)質(zhì)合理控制洗頭頻率，洗頭水溫要控制在35~40℃，選擇溫和洗發(fā)水，尤其避免過度刺激或含有大量化學(xué)成分的洗劑，可以適當(dāng)使用護發(fā)素或發(fā)膜。

4、減少燙染發(fā)

雖然燙染能給造型加分，但燙染劑中的化學(xué)試劑卻會損傷頭發(fā)毛鱗片，導(dǎo)致頭發(fā)干枯分叉，同時也會刺激頭皮，誘發(fā)毛囊炎。部分患者若對燙染劑過敏，甚至?xí)蓄^皮瘙癢紅腫等不適，嚴(yán)重時會損傷毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)問題。

頭皮是人的第二張臉

頭皮可謂是人的第二張臉，也應(yīng)該注意做好養(yǎng)護，畢竟頭皮健康了，頭發(fā)才能長得好。由于頭皮上皮脂腺多，頭皮出油也很正常，平時只要做好頭皮頭發(fā)清潔即可。但也要注意不良飲食作息習(xí)慣會加重頭皮出油情況，甚至?xí)觿∶摪l(fā)問題。睡覺前可以適度的按摩頭皮，能促進頭部血循，也能改善睡眠。（來源：健康吉林12320）

聚焦 北京友誼醫(yī)院開設(shè)麻醉與疼痛診療病房

11月4日，北京友誼醫(yī)院發(fā)布消息，醫(yī)院麻醉與疼痛診療病房已在順義院區(qū)啟用。這是目前北京市屬綜合醫(yī)院中首個麻醉與疼痛診療病房。病房構(gòu)建了具有麻醉專業(yè)特色的“門診－病房－手術(shù)室”閉環(huán)式全流程管理模式，進一步滿足患者就醫(yī)需求。

聚焦 北大醫(yī)院新一代智慧分診平臺上線

11月1日，北京大學(xué)第一醫(yī)院發(fā)布，該院新一代智慧分診平臺上線。平臺覆蓋“院內(nèi)院外”“診前診后”的智慧化健康咨詢和就醫(yī)服務(wù)，不僅全面提升了醫(yī)院臨床診療業(yè)務(wù)的效率，還加速了患者的就醫(yī)流程，簡化了就診步驟?？商峁﹤€性化的健康問答、報告解讀、導(dǎo)診咨詢等服務(wù)。

工人日報客戶端《樂健康》第538期